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经常喝柠檬水其实身体会变得很累，特别是女性。因为柠檬有凝血的作用，经常喝嘴巴变淡，难入睡，女性月经期喝柠檬水会加剧痛经。而且柠檬性凉，入脾胃，喝了整个人就变得沉重，脾胃是怕寒凉的。那些在很炎热的地方并且大量排汗的人可以喝一些。个人的感受而已不适用全部人。