octliping

唐人街卖菜的杂货店里面都有供应。

octliping

建议你试试按摩脚底的后跟，
左肩痛就按摩右脚后跟底部，
右肩痛就按摩左脚后跟底部，
你也可以用小扣子缝在整个袜子底部，穿着袜子在家走路。我之前肩背颈痛得历害，结果穿着缝了小扣子的袜子，在家走了20分钟，痛就消失了，很神奇的。
之后，肩背颈稍感不适，我就穿上袜子走走，就没有再痛过。
这种方法可能因人而异，你试试也无妨。祝你能消痛！

octliping

现在 walmart 有供应一种拖鞋，整个底面的部分是一粒一粒突起来的，穿着这种拖鞋散步走路，等于是在做脚底按摩，对打通身体堵塞的经脉应该很有益。12元左右一双。

这种拖鞋的不足之处是：在脚底凹的那部分，托鞋底面没有突起来，所以脚底凹的那部分就按摩不到。

通则不痛，不通则痛。

现代人用电脑时间长，身体长期处于一种姿势，引发某部分疼痛难受，长时间倍受折磨。自已稍做一些保健运动来保养自已也是必要的。