人在天涯

依照台湾的一位女医学博士荘淑忻（日本庆应大学医学博士，中西医兼长，“女人的三春”的作者），女人就要把握青春期，坐月子及更年期这三个可以让身体“回春”的关键机会来把身体养好。而月子做的好，才有“本钱”照顾下一代。其他的不说，你看西方女人老的都比东方人快. why? 很大的原因是大部分的东方女人都有坐月子的习惯。我的此地朋友中，很多都是婆婆or 妈妈幫媳妇or 女儿坐月子。当然先生也是要帮忙啦。如果没有长辈的帮忙，我的建议是：买一本坐月子的书，尽量照着书上的方法做。如果真的做不到也就算了。