如何解决烦恼 zt
我自以为看得很透，生活中烦恼还是多多。很多时候自己埋头苦干，埋头苦思，问题不能够解决，反而令自己信心大失，更加自怨自艾。后来从生活经历中慢慢认识到，最好的解决办法还是与人讨论。与人讨论的好处：
1。开阔自己的思维。俗话说，3个臭皮匠，胜过诸葛亮。一个人的思维总是会有局限性。总会有想不到的地方，由于经历，见识，背景的不同。通过与人讨论，有机会得到完全不同的思考方式，或者新的信息等等，很可能会有柳暗花明又一村的效果。而且，经常有这种事情发生，当你向别人解释自己的思路时，问题的答案就突然出现了。这就是讨论的好处。讨论可以激发人的灵感，令自己的思路更加清晰。
2。提高自信。与人讨论后，很可能发现别人也有或者有过类似的问题，就不会错误地认为自己这么倒霉，这么差劲，才遇到这样问题。
3。有利人际关系。经常同别人讨论，分享自己遇到的问题，也给别人提供一个增长知识，见闻的机会，多多沟通，关系自然圆融。
所以，遇到问题烦恼时，可依自己想思考应该怎么办，然后再找适合的人讨论，通常会感觉豁然开朗。要形成与人沟通来解决问题的习惯，我觉得要有2个前提：
1。肯定自己。不要动辄归咎自己。如果有问题出现就以为是自己的问题，就可能倾向于封闭，自怨自艾，而没有想到去向别人寻求帮助。
2。乐于与人沟通。如果不喜欢与人沟通，及时知道需要别人帮忙，可能也会因此而退缩。
另外，我也觉得，如果用积极的态度对待烦恼，也可能是我们进步的阶梯。每个人有自己的容忍度，当事情超过自己的容忍度时，人产生不适的感觉，对于这种不适，有的人是积极地面对，有的人是消极的逃避，有的人是阿Q的精神。我觉得，一个人对于生活中的烦恼，如果有灵活的态度，开始是积极地面对，没有办法的时候就接受，阿Q一下。不会阿Q的人，活得太累，甚至可能不能够承受压力而崩溃；不会面对挑战的人，也可能因此失去成长的机会。所以，如何在两者之间寻求一个平衡，有张有驰，既有迎接挑战的勇气，又有放下的气度，可能是一个值得讨论的问题。
