你好，我叫Chris Mao 毛鹤林。我是一个运动爱好者。
Lochside 跑步俱乐部（Quadra Street to Royal Oak Drive)
集合: 更新一下集合地点。在lochside drive 的停车场。停车场后面是变压场。离Mckenzie 的ICBC很近时间：周六 十二月三 早上8:30. 8:40 开跑 （除非下大雨，不跑）
路程：沿lochside 一直到 lochside 小学，然后返回到起点。一共8 公里。大概40分钟
喜欢的话，跑完可以去咖啡（Tim Hortons)
装备：可以适当穿长袖的运动跑步装备，薄的防水衣服（如果有雨）手套也管用。带备用的衣服，毛巾（放在车里，跑完可以用）
因为雨季，会可能湿，有泥泞路。鞋和衣服可能会湿。
生命在于运动，只是想好好享受
维多利亚的冬天。出去走走。
个人来说，很享受跑步的过程，跑完后的喜悦，和跟朋友一起。
希望大家可以来。也希望这个活动可以搞下去。
