AngleLee

论养生一二事
我的养生习惯：
1. 每天泡脚，水温烧热，泡半个小时，可以每半个月加一次高锰酸钾，效果更好。每天坚持，几乎不生病！
2. 每天一个苹果。俗话说得好，one apple a day, keepsthe doctor away! 除此之外，苹果还是减肥良品呢！
3. 每天早上起来先喝一杯温开水。润肠道，有助于把前一天堆积在体内的废物及时排除！绝对有益健康~
4. 多多吃蔬果，美容又养颜！