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户外活动有风险，一切组织和活动属自愿，责任自负。
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- j8 R$ q9 U2 X4 F6 ]% i' ]$ e闲了两年的老hiker复出，负重40磅训练，欢迎有兴趣的新老Hiker同去。" v7 L1 A7 z9 `4 g- p! N

+ H, N0 ^4 v/ H  @0 {时间：2010.5.29 8:30  Y. U4 a/ j3 z2 V" l' V$ M' M
地点：Mt. McDonald Summit Trail
5 h0 h% W" }, s, [, N$ c# iTrail: 单程3公里 爬高300米( O! y( X7 \; M) y) s' t

7 R+ u" i) @% i- {  f离城很近所以不安排carpool，想要参加的朋友请于本周六8:30前到达trailhead停车场
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" L( g- j7 I5 ?) G3 u4 o; U+ ~必备装备:5 l  N$ O  K9 ]; u
1升水
" V& r$ t1 e* B( w' L; S适当食物和衣服，山顶风较大& g8 N- O- g& B9 F6 i% {/ Y3 X
强烈建议穿Hiking shoes/boots，不要穿旅游鞋。. @% S! J1 x/ y# H
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户外活动有风险，一切组织和活动属自愿，责任自负。