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户外活动有风险，一切组织和活动属自愿，责任自负。( |4 y% E6 ^( A  |& g, o- N4 X! j

7 v, H8 L% U' l) @. W" Q. `# T4 n& x闲了两年的老hiker复出，负重40磅训练，欢迎有兴趣的新老Hiker同去。
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时间：2010.5.29 8:30- e# N* \5 c' h& E$ ]7 U
地点：Mt. McDonald Summit Trail
4 D& ~  {( J4 {) O# uTrail: 单程3公里 爬高300米! a" ^% o  z' P# t& Q/ |
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离城很近所以不安排carpool，想要参加的朋友请于本周六8:30前到达trailhead停车场" M& p7 D: t! V8 k7 T% f

' f0 d9 ]- W. T8 J0 x必备装备:# K' `: S5 T" C2 h2 \& a
1升水
  V7 y7 n8 C0 t1 H( b/ @! X适当食物和衣服，山顶风较大. B, z& t+ B0 \
强烈建议穿Hiking shoes/boots，不要穿旅游鞋。, _$ t( w$ V9 s5 u

4 E2 G& Y" i0 e% v+ c户外活动有风险，一切组织和活动属自愿，责任自负。