凉拌海参做法楼上以经给了
海参蘸蜂蜜
主料:水发刺参
配料:精选蜂蜜
特点:制作简单,营养丰富
做法:将水发刺参发制后,洗净过水后,上笼蒸制2-5分钟即可, 将蜂蜜抹在刺参上。
友情提示:蜂蜜刺参如再配以生苦瓜和甜面酱口味更佳。
从营养角度来说,水煮和清炖能保证海参中所有的营养不易流失,而且味道鲜美,也容易操作。 著名的菜肴有“葱扒海参”“海参菜心”等,这种做法最有利于海参自身营养的释放。所以下面的也不错。
葱扒海参
原料: 干海参8只,小葱。
调料: 黄酒,老抽,味精,蚝油,糖,生粉,食油。
做法: 将海参浸发3天,漂清洗净,过油。加入小葱煸香,入调味加上汤焖一会儿,用生粉勾芡,淋油即可。
友情提示:时间不可过久,否则大海参变小海参啦。
个人建议:活海参生拌味道最佳。(大连吃法)